El yoga es una opción gozosa y accesible que integra y une nuestras diferentes capacidades mentales, físicas y emocionales de manera estable, creativa y amorosa para alejarnos del sufrimiento y conducirnos al contento y la paz"

- Jñana Dakini

¿Quién soy?

Jñana Dakini.

He enseñado intensivamente por más de 25 años en Ciudad de México pero también en España (Centro Budista de Valencia) Canadá (Banff Center for the Arts) y Colombia (Yoga Space). En 2005 fundé Yoga Espacio S.C del cual continúo siendo directora. En México he impartido cursos, talleres y formaciones de maestros en Antara Yoga (Veracrúz), Semilla Yoga (Mérida), Amma Yoga, (Puebla), Mukta Yoga (Cd. de México) y Tabasco.

Bienestar y reconexión con la naturaleza

Retiro de certificación o solo para disfrutar

24 de febrero al 5 de marzo de 2023

Jñana Dakini Yoga Ornamento

«…un encuentro del yoga con la naturaleza y con nuestra posibilidad de tener un impacto efectivo en las comunidades de nuestro país que protegen nuestros recursos naturales».

FORMACIÓN DE MAESTROS

PROGRAMA DE FORMACIÓN DE MAESTROS 600 Hrs. 2 Años y 300 hrs. en un año

presencial

Jñana Dakini Yoga Ornamento

Nuestro programa ya tiene solidez, hemos formado a 16 generaciones y la facultad de maestros está integrada por maestros que practicamos yoga, hemos visto los resultados en nuestra salud y nuestra vida, además enseñamos ampliamente y estamos en un entrenamiento continuo aprendiendo e investigando. Lo que enseñamos está basado en lo que sigue vigente del yoga clásico de la India: ética. Asanas, pranayama y meditación, junto con las aportaciones mas recientes de la neurociencia, las técnicas de movimiento somático, el Mindfulness y la fisioterapia.

Formación de Maestros en línea

250 Horas. Febrero 2022.

Certificación Avalada Por Yoga Espacio S.C.​

Jñana Dakini Yoga Ornamento

 El Programa de Formación de Maestros de Yoga Espacio en Línea fue creado por Jñana Dakini en 2020 a raíz de la pandemia. La tecnología dio oportunidad a practicantes de yoga de continuar con su entrenamiento desde el resguardo en casa y para personas viviendo fuera de México les dio la posibilidad de estudiar en Yoga Espacio sin salir de casa.  Por otra parte la pandemia aumento el nivel de conciencia de brindar salud y bienestar a otros, así que se conjugaron diferentes energías que dieron origen al programa el cual ya lleva dos generaciones, con participantes de diferentes partes del paisa, e incluyendo a participantes de Sudamérica.  La calidad del programa ha hecho que cada vez mas personas quieran estudiar este enfoque de Yoga para el Bienestar.

Clases, Talleres y Cursos

Para cualquier duda, contáctanos:

Yoga en Video

por Jñana Dakini

Es un programa de clases de Yoga con Jñana Dakini a través de videos que te llegan como un LINK privado, y tu los puedes ver en el momento que quieras y cuantas veces lo desees, solo necesitas una conexión de internet. Son temas diferentes y hay clases básicas, multinivel, restaurativas y para profundizar. La duración es entre 60 y 70 minutos. Si deseas descargar los videos en tu computadora lo puedes solicitar.

Para cualquier duda, contáctanos:

Yoga Por Zoom

Sesiones Impartidas Por Jñana Dakini

SATI significa atención consciente o conciencia plena, el término remite a las enseñanzas budistas donde la atención refinada, clara e impregnada de bondad y empatía es el recurso mas importante para la vida.

YOGA.

PRÁCTICA Y EQUILIBRIO

Este libro trata de posturas de yoga, de cómo hacerlas, de sus beneficios, cuidados y alineación básica. Ofrece una selección de asanas que son comunes a los diferentes estilos de yoga y siguen vivas por sus aportes físicos, mentales y emocionales. Para quienes buscan iniciarse en el yoga sirve de introducción a la disciplina, para aquellos que ya la conocen es una oportunidad de seguir cultivando su experiencia.

El libro es el resultado de más de tres décadas de experiencia como practicante y una veintena de años en la enseñanza. Esta experiencia se nutre también de los avances del yoga restaurativo, la neurofisiología, la meditación Mindfulness y otros métodos de trabajo físico para lograr una práctica segura, sin lesiones y con resultados muy notables en el sistema nervioso, sin contracturas musculares, con mejor movilidad articular y una alineación óseo-muscular sencilla de aprender.

 

Mis artículos

“Dakini” como la llaman sus alumnos es practicante budista y  ha llevado el yoga a cientos de personas de toda edad y condición física. Vive en Coyoacán con su compañero Kavindu  y sus cuatro perrijos.