Jñana Dakini

Yoga somática y Meditación

Audios por Jñana Dakini

Conoce tu Respiración

Dinámica básica para desarrollar consciencia de tu respirar.

Duración 9 minutos

Meditación de atención a la respiración: Anapanasati.

Para quienes ya han meditado un poco y quieren recordar las bases.

Duración 15 minutos

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