Formación de Maestros

Maestra experimentada, fundadora de Yoga Espacio

Para cualquier duda, contáctanos:

PROGRAMA DE FORMACIÓN DE MAESTROS 600 hrs. 2 años

Agosto 2021 a Julio 2023 en formato presencial

Formación de Maestros

Programa de entrenamiento de instructores para diseminar
bienestar, transformación y consciencia.
Bajo la dirección de Jñana Dakini con maestros de Yoga Espacio.

La pandemia nos ha hecho conscientes de la fragilidad de la vida y de la necesidad de crear mejores condiciones de salud y bienestar a nivel físico, mental y emocional.

En Yoga Espacio estamos convencidos de que el Yoga cuando se trabaja desde la atención al cuerpo, la mente y las emociones se convierte en una herramienta poderosa de transformación.

Consideramos la enseñanza de yoga no solo como una profesión sino como una vocación comprometida, como una inspiración constante, como un continuo aprendizaje que no se acaba y que se comparte de maneras diversas: desde compartirlo con nuestra familia, en nuestra oficina, en programas en empresas, en centros de cultura, en centros especializados de yoga, y con uno mismo. Compartir el yoga es un compromiso de autoconocimiento, disciplina, transformación y bondad.

¿QUÉ TE OFRECEMOS?

Nuestro programa ya tiene solidez, hemos formado a 16 generaciones y la facultad de maestros está integrada por maestros que practicamos yoga, hemos visto los resultados en nuestra salud y nuestra vida, además enseñamos ampliamente y estamos en un entrenamiento continuo aprendiendo e investigando. Lo que enseñamos está basado en lo que sigue vigente del yoga clásico de la India: ética. Asanas, pranayama y meditación, junto con las aportaciones mas recientes de la neurociencia, las técnicas de movimiento somático, el Mindfulness y la fisioterapia.

DISTRIBUCIÓN DE LAS 600 hrs.

Sabemos que el factor tiempo es muy importante en una ciudad tan vertiginosa como la nuestra y es necesario organizar y planear para lograr los objetivos. Nuestro programa de 600 hrs. Está diseñado para ser profundo y al mismo tiempo puedas atender tus diversas responsabilidades y actividades

¿Cómo cursas las horas?
  • 340 hrs en seminarios de fin de semana 1 por mes. 2 de ellos en RETIRO.
  • Viernes 18:30 a 21:00 hrs. sábado y domingo de 9:00 a 15:00 hrs.
  • 260 hrs de práctica presencial con clase dos veces por semana ( horarios diversos), mas clases de practica en línea en diversos horarios si por razones de tiempo no puedes llegar a todas las clases presenciales.
Protocolo de salud del programa presencial.
  • Protocolo de sana distancia, uso de gel y toma de temperatura.
  • Uso de cubrebocas mientras la CDMX lo siga solicitando.
  • Ventilación, extracción de aire.
  • Uso de aditamentos personales.
HISTORIA DEL PROGRAMA
  • El Programa de Formación de Maestros de Yoga Espacio fue creado por Jñana Dakini en 2004, un año antes de fundar Yoga Espacio. Desde entonces se han formado 16 generaciones de instructores de yoga que imparten clases en centros sobresalientes de Yoga de la ciudad de México, gimnasios o centros culturales; otros han abierto sus propios estudios o han optado por la enseñanza de clases privadas, algunos de nuestros maestros imparten clase en Francia, Italia, Estados Unidos y El Salvador.   En los centros Yoga Espacio todos los instructores son egresados de esta formación. La calidad de nuestra enseñanza ha convertido a este programa en uno de los más solicitados en nuestro país. Los maestros que imparten el programa cuentan con una preparación sólida y constantemente renovada y revisada para preparar a los futuros maestros de acuerdo a las necesidades de la población y los avances del mismo Yoga. El programa ha surgido bajo la asesoría de notables maestros como Dharmapriya, David McAmmond y Anita Sielecki, más las aportaciones de los mismos maestros que estan en un proceso constante de estudio e investigación. 

Facultad de Maestros

Jñana Dakini

Metodología de la enseñanza, Movimiento y alineación consciente y creativos, Yoga y Bienestar físico-emocional, Historia y filosofía del Yoga.

Guillermo Heredia

Técnica y Biomecánica de Asanas y uso de aditamentos, Pranayama.

Miguel Iglesias
Técnica de Asanas.
Socari Salinas

Anatomía del Movimiento, Vinyasa,  Voz y sonido.

Laura Smith

Principios de Movimiento somático y gimnasia propioceptiva.

Kavindu

Meditación Mindfulness aplicada al yoga, Neurobiología.

Betty Muñiz

Introducción al Ayurveda.

Luisa Pérez

Introducción a Yoga Sensible al Trauma.

Ana Marti

Técnicas de masaje, Yoga Nidra, técnicas de respiración.

Luis Becerril

Aproximación al Yoga Terapéutico.

Contenido General

Enfocando el yoga para transformar los patrones de vida físicos y emocionales  que causan sufrimiento. Historia del Yoga y sus principios éticos y filosóficos y como aplicarlos a la vida actual.

– Biomecánica y alineación.
– Anatomía y fisiología.
– Beneficios en los sistemas muscular, óseo, nervioso, endocrino y otros.
– Utilización de aditamentos y modificaciones de acuerdo a necesidades.
– Ajustes cuidadosos.
– Creación de secuencias en diversas modalidades y para diferentes grupos.

– Anatomía y fisiología del sistema respiratorio y nervioso.
– Prácticas preparatorias de pranayama.
– Pranayamas aplicables en clase, modificaciones y cuidados.
– Pranayamas para hacer mas efectiva la meditación.

– Meditación de atención plena a la respiración, meditación de conciencia de las emociones, meditación para la regulación de estrés. Cómo impartir meditación en el salón de clase de yoga. Cómo funciona la mente en relación al cuerpo y el movimiento.

– Como crear secuencias creativas y adecuadas a diversas necesidades y grupos.
– Contenido de clase de acuerdo a niveles y necesidades de los alumnos.
– Cómo impartir instrucción: uso de lenguaje y manejo de voz.
– Diversos recursos para hacer las clases dinámicas, amenas y honrando la enseñanza.

. Como una aproximación a lo que el yoga puede brindar para ayudar a las personas a recobrar su centro después de experiencias de vida difíciles o traumáticas.

Calendario

Inversión

FORMATO PRESENCIAL

Inscripción: $1200

24 Mensualidades de: $2,600 al mes.  ( pago en efectivo, si es pago en tarjeta se carga IVA.)

  • Los retiros solo tienen el costo adicional del hospedaje y alimentación.
  • Te ofrecemos los siguientes descuentos: 10% pago trimestral, 12% pago semestral o anual.

Requisitos

    • Edad: a partir de 24 años.
    • Experiencia de un mínimo de 3 años de practica de yoga en algún estilo Hatha, Vinyasa o Iyengar, en escuelas o centros especializados.
    • Contar con buena salud y no tener lesiones físicas o enfermedades que estén requiriendo de algún tratamiento el cual que impida realizar trabajo físico.
    • Escolaridad mínima de preparatoria o equivalente.
    • Disponibilidad de tiempo para asistir a  las clases semanales y  asistir a los seminarios de fin de semana
    • Disponibilidad de hacer lecturas, ver videos, investigar y entregar reportes.
    • Contar con los recursos económicos para invertir en las mensualidades y adquirir los materiales y libros.
    • Llenar la siguiente solicitud y enviarla junto con la copia de tu identificación oficial.

Tenemos muchas solicitudes por los cual agradecemos envíes tu solicitud lo mas pronto posible. Si en tres días no has recibido respuesta por favor contacta a: jnanadakini@yogaespacio.com

Una vez aceptada tu solicitud procedes a hacer el pago de inscripcion. Solo la hacer tu pago consideramos garantizamos tu lugar.

Para cualquier duda, contáctanos:

JÑANA DAKINI, DIRECTORA DEL PROGRAMA

Fundadora de Yoga Espacio (2015) co-fundadora del programa de yoga del Centro Budista de la Cd. de México. Autora del libro “Yoga: Práctica y Equilibrio” (Ed. Siglantana, Barcelona, 2019). Co-fundadora junto con Luisa Pérez de Proyecto Yoga en Prisiones México. Facilitadora certificada en TRE (Trauma Tension Release Exercises)® ,del programa del Dr. David Bercelli. Maestra certificada por BKS Iyengar,

Ha enseñado intensivamente por más de 25 años en ciudad de México y el interior del país. También ha enseñado en España, Canadá y Colombia. 

Su enseñanza de Asanas, Pranayama y Meditación se basa en 4  principios: bondad hacia uno mismo, claridad de las condiciones individuales del cuerpo anatómico, receptividad de los estados mentales y sentido de presencia.

Jñana Dakini se  inició en el Yoga mientras estudiaba danza y coreografía en Chicago en estilos flow  y método Sivananda (1985), en México estudió con Oscar Velázquez  y por 15 a años con Dharmapriya. Se certificó en el  método Iyengar (2008) bajo el entrenamiento de Margot Kitchen y en Yoga Terapéutica método McAmmond (2009). Actualmente continúa investigando en diferentes aproximaciones del yoga para el bienestar físico-emocional.

 “Dakini” como la llaman sus alumnos es practicante budista y  ha llevado el yoga a cientos de personas de toda edad y condición física. Enseña principalmente en Yoga Espacio y  cuenta con clases en línea a través de Yoga International.

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