Mi

Propósito.

Mi enseñanza actual de yoga se basa en el desarrollo del ser llevando los principios del Mindfulness, yoga somática, yoga sensible al trauma y alineamiento de asanas. Intento que mi enseñanza sea clara, simple y consciente para vivir  el yoga no desde el deber ser sino desde 4  principios: bondad hacia uno mismo, claridad de las condiciones individuales del cuerpo anatómico, receptividad de los estados mentales y sentido de presencia.

“Dakini” como me llaman mis alumnos. Soy practicante budista y he llevado el yoga a cientos de personas de toda edad y condición física. Vivo en Coyoacán con mi compañero Kavindu y mis cuatro perrhijos.

Jñana Dakini Yoga Maestra
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al Yoga.

He enseñado intensivamente por más de 25 años en Ciudad de México pero también en España (Centro Budista de Valencia) Canadá (Banff Center for the Arts) y Colombia (Yoga Space). En México ha impartido cursos, talleres y formaciones de maestros en Antara Yoga (Veracrúz), Semilla Yoga (Mérida), Amma Yoga, (Puebla), Mukta Yoga (Cd. de México) y Tabasco.

Yoga y meditación para

Personas privadas de la libertad en México.

Este manual será distribuido en las prisiones de México y Latinoamerica y también está a disposición  de  quien desee apoyar  las necesidades de salud y bienestar emocional.

El contenido es resultado de la enseñanza impartida por James Fox, de la meditación Mindfulness y del Yoga Sensible al Trauma, el contenido ya se ha aplicado en diferentes poblaciones tanto en prisiones cómo otros grupos de la población con excelentes resultados.

Libro Yoga y Meditación

Más de 25 años de enseñanza intensiva

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Programa para maestros Yoga Espacio

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Cientos de personas ayudadas por el yoga

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Fundadora de Yoga Espacio

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Certificaciones de métodos

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Autora de libros

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Mi

Biografía

Jñana Dakini se inició en el Yoga mientras estudiaba danza y coreografía en Chicago en estilos flow y método Sivananda (1985), en México estudió con Oscar Velázquez para posteriormente certificarse dentro del método Iyengar (2008), y Yoga Terapéutica método McAmmond (2009). Ha continuado estudiando yoga somática e investigando sobre la relación cuerpo y mente a partir de las investigaciones de la neuroplasticidad. Desde hace 30 años Jñana Dakini investiga y vive en torno a la sabiduría del cuerpo, creando caminos hacia una transformación física, mental y emocional a través de una enseñanza siempre renovada.
Jñana Dakini Maestra Yoga